a Sense of Belonging

Er gebeurt iets magisch wanneer er een ontmoeting is tussen twee essenties, van wezen tot wezen. Het zenuwstelsel kalmeert, het hart durft zich te openen, ogen verzachten, muren verdwijnen. De ademhaling ontmoet elkaar, iedere beweging hoe klein ook krijgt betekenis. Het raakt me keer op keer diep, wanneer ik hier getuige van mag zijn.

Het moment waarop we 'samenvallen' in onszelf met alles wat er is en (nog) niet is, geeft een diep gelukzalig vredig gevoel. Je ervaart op zo’n moment dat je onderdeel bent van een groter geheel. Het moment waarop geven en nemen, leiden en volgen in elkaar vervloeien zonder dat het verstrikt raakt. Het gevoel dat alles aanwezig is en tevens niks. Het moment waarop er acceptatie is dat alles zo is zoals het is en dat je kan ervaren dat dat klopt. You belong! 

Paarden zijn in hun puurheid, grote leermeesters als het over verbinding gaat, in volledige acceptatie van het NU
De weg van bewustwording als mens gaat via de herkenning van wat ons uit deze verbinding kan houden. Ik heb het dan over bv het herkennen en onderscheiden van hechtingsstijlen, beschermingsmechanismes, overtuigingen, gedragspatronen, de mate van zenuwstelsel- en emotieregulatie en systemische en generationele invloeden…….de onderstroom.

Wanneer je leert emotie als informatie te gebruiken en de moed opbrengt om er intern bij aanwezig te blijven, ontwikkel je emotionele soepelheid. Je ontwikkelt een veerkracht in relatie tot lastige gevoelens. Emotionele soepelheid heeft bewuste verbinding nodig, zonder onderdrukkende intentie. Stap voor stap ontstaat er innerlijke ruimte, een adempauze om een andere keuze te kunnen maken dan te vechten of te vluchten. De wereld buiten jezelf wordt steeds minder van invloed op hoe je het leven ervaart.

De omstandigheden waarin je bent opgegroeid hebben je imprints gegeven, voortkomend uit generationele overdracht. Ieder van ons heeft uitdagingen in het leven ontmoet en doorleefd en heeft daarmee iets in zichzelf geopend wat als een bron van rijkheid en diepgang kan dienen voor de ander. In een groep heb je daarmee de beschikking over verschillende imprints, die je ahw kan 'downloaden' door er bewust verbinding mee te maken. Je ontvangt daarmee een zaadje, van nieuwe manieren van 'zijn'. Het veld met de paarden biedt een hartgedragen veilige omgeving. Paarden zijn meesters in het geleiden van energie, ze maken je bewust van datgene dat bevrijd wil worden en van datgene in jou dat bevrijdend werkt.

De eerste stap is het herkennen en ontmoeten van controle in jou. Controle wil iets wat nog niet veilig voelt beschermen. Gevoel toelaten vraagt kwetsbaar durven zijn. Gevoelens kun je niet selecteren, als je je opent voor blijheid dan open je je ook voor pijnlijke gevoelens. Net als bij onderdrukking van pijnlijke gevoelens, onderdruk je ook de blije gevoelens.

A Sense of Belonging is een drieluik in groepsverband met als rode draad; een zo gelijkwaardig mogelijke verbinding ervaren met jezelf, de ander en het geheel. De mate waarin je met jezelf verbindt is de mate waarin je met de ander en het geheel kunt verbinden. Het gaat over acceptatie en toelaten. Wat wil jij en wat heb je daarvoor nodig?

We gaan in groepsverband oefenen om in de verbinding ruimte te creëren voor ieders waarheid. We gaan ons daarmee openstellen voor onze innerlijke wijsheid, het medicijn van de groep en de wijsheid van het veld en de paarden. Je gaat hierdoor ervaren wat er in het moment nodig is om in verbinding te blijven met jezelf, welke begrenzing daarvoor wel of niet nodig is, hoe je je zenuwstelsel daarin reguleert en hoe je ruimte geeft aan wat er gevoeld wil worden. 

Je hoeft geen ervaring te hebben met paarden. Het gaat over hoe je verbinding ervaart en hoe je het toepast en wat daarin nog meer mogelijk is.

We werken in de ochtend met bewustwordingsoefeningen, waarbij je zal merken dat de groep precies datgene meebrengt wat voor een ieder nodig is. In de middag werken we met meerdere paarden, waardoor je kan oefenen met verschillende soorten reacties. Dat wat je je bewust wordt heeft een directe toepassing in al je relaties. Ouder-kind, liefdesrelaties, werkrelaties, relatie met je eigen paard etc

De 3 dagen zijn op maandag van 10.00 tot 16.00 uur, in overleg te plannen

Aantal deelnemers: max 4

werklocatie: Kootstertille 

Kosten voor 3 dagen € 480,00 excl btw